Mindfulness

Tipy a trénink technik nejen z mindfulness

Chaos a dech na 5

Video přehrávač
00:00
00:00 | 01:18
Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.
1.00x
  • 0.50x
  • 0.75x
  • 1.00x
  • 1.25x
  • 1.50x
  • 2.00x

Nejsem dost dobrý/á

Video přehrávač
00:00
00:00 | 02:08
Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.
1.00x
  • 0.50x
  • 0.75x
  • 1.00x
  • 1.25x
  • 1.50x
  • 2.00x

5 smyslů

Video přehrávač
00:00
00:00 | 03:23
Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.
1.00x
  • 0.50x
  • 0.75x
  • 1.00x
  • 1.25x
  • 1.50x
  • 2.00x

Komu a proč neřeknu ne

Video přehrávač
00:00
00:00 | 01:47
Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.
1.00x
  • 0.50x
  • 0.75x
  • 1.00x
  • 1.25x
  • 1.50x
  • 2.00x

Seznam důležitých věcí

Video přehrávač
00:00
00:00 | 02:35
Použitím šipek nahoru/dolů zvýšíte nebo snížíte úroveň hlasitosti.
1.00x
  • 0.50x
  • 0.75x
  • 1.00x
  • 1.25x
  • 1.50x
  • 2.00x